你打籃球，出現(xiàn)腳崴了，考慮是軟組織損傷，涂了一天藥酒，這種情況不建議多活動(dòng)，應(yīng)該是受傷后24小時(shí)可以冷敷，過(guò)了24小時(shí)再熱敷，注意多休息，過(guò)早的活動(dòng)會(huì)加重局部的充血水腫，可以口服跌打丸，舒筋活血片等。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷后減少活動(dòng)，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，可以消腫止痛。超過(guò)24小時(shí)熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多休息，盡量先說(shuō)話的，避免受涼，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)可能會(huì)有點(diǎn)慢，不要緊張，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情介紹，腳部剛受傷不適合涂藥酒，也不可早活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你3天后開(kāi)始涂藥酒及活動(dòng)，平時(shí)注意合適運(yùn)動(dòng)，如果腳部還有腫脹建議你及時(shí)就醫(yī)，查看有無(wú)骨折
      
      以上是對(duì)“打籃球腳崴了，涂了一天藥酒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腳歪了之后的24小時(shí)內(nèi)可以冰敷，防止毛細(xì)血管破裂，24小時(shí)后可以熱敷。要減少活動(dòng)，一般需要休息7天左右。下次運(yùn)動(dòng)之前需要熱身