指導意見：
      你好，建議平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。
      

      痤瘡：俗稱痘痘。引發(fā)因素是多種的，不僅僅在睡眠方面。加強皮膚清潔護理，口服丹參酮及泰爾絲膠囊，患處外用阿達帕林凝膠。配合紅藍光照射
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮體內(nèi)濕熱引起的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以用一些清熱的藥物來治療，其實面見醫(yī)生給予中醫(yī)調(diào)理更好
      
      以上是對“臉上痘痘開始發(fā)紫了，之后我開始早睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，臉上痘痘開始發(fā)紫了，之后我開始早睡覺，一般長痘痘都是內(nèi)分泌失調(diào)，這說的很有道理的。
      指導意見：
      首先要注意生活規(guī)律，保持良好的心態(tài)，不要熬夜，可以吃枇杷清肺飲，香丹清，防風通圣丸等調(diào)理的，注意飲食清淡，忌辣物，酒，煙。