你好，從描述的情況來(lái)看，神經(jīng)損傷一般恢復(fù)起來(lái)就是比較緩慢，需要多注意保暖防止受涼，可以多燙洗一下，繼續(xù)服用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，可以考慮針灸治療，高壓氧看看效果。
      

      常見(jiàn)的原因有兩種，一種是腰椎間盤突出，然后對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫和刺激，從而導(dǎo)致的腳趾麻木，另外一種是末梢神經(jīng)炎導(dǎo)致的腳麻木，可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

      病情分析：
      您好，如果是神經(jīng)受損引起的麻木是不好治療的，因?yàn)樯窠?jīng)受損是很難恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可以吃維生素相關(guān)類的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)維生素b一片，維生素b6片，維生素b12片。
      以上是對(duì)“我右腳腳底和腳趾頭發(fā)木”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！