你好，你最近多做做頸部運動，按摩按摩頸部，平時盡量少低頭。避免長時間的低頭保持一種姿勢，導致局部血液循環(huán)不暢，防止頸部受涼，注意頸部的保暖。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于肌筋膜炎等疾病。大多數由于受涼受傷勞累勞損等引起的。可以熱敷理療。如果疼痛較重，可以用扶他林軟膏外敷或者奇正貼膏外敷。仍不緩解或疼痛嚴重的可以口服芬必得膠囊，一次一粒，一天兩次，飯后服，如果胃不好就不要服藥了。祝你早日康復！
      

      你好，你描述的情況考慮是頸椎病引起建議到正規(guī)醫(yī)院骨科行頸椎CT或磁共振檢查，平時注意休息，不要過于勞累，避免熬夜，不要長時間低頭看手機或電腦，經常做頭頸部的屈伸，旋轉運動。
      
      以上是對“頸椎疼導致整個背部都難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，可以標本兼治，見效快，療效確切。