小伙子你好，你的情況如果沒有影響睡眠飲食這些生理功能和人際，效率等社會功能，很可能只是潔癖，而不是強迫癥，建議可以通過堅持鍛煉身體，接受自己的強迫思維和行為，多跟家人朋友溝通交流，可以改善的
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，你平時在單位過度精神集中，你應(yīng)該放松心情，不要總想著單位的事，既然下班了就放松心情，每天合理安排休息
      

      病情分析：
      你好，就你的描述來看，你是患有強迫癥，不過就您提供的癥狀來看，并不是特別嚴重，你也不必過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你好，強迫癥的治療認識強迫癥的形成原理和通過行為來治療是很重要的，所以，建議您尋求醫(yī)生心理醫(yī)生的幫助，一般需要行為認知治療，必要時需要藥物治療。
      
      以上是對“強迫癥治療方式”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強迫癥就是重復(fù)單一的行為做法或者想法念頭。自己不能控制，往往伴隨焦慮急躁自責(zé)愧疚不甘心等情緒感受。重度強迫會影響到正常的生活與工作，給自己和他人帶來很多困擾與麻煩，需要藥物控制同時輔助心理治療。輕微的強迫可以心理治療也可以自我調(diào)理。
      強迫癥類型很多，常見的有檢查強迫，洗滌強迫，序位強迫，思維強迫，數(shù)字強迫等等。
      自我調(diào)節(jié)的建議：對自己的強迫表現(xiàn)不抗拒不排斥，不打壓，不掩飾，順其自然，與癥狀和平共處，當(dāng)自己真正能做到接納了，強迫癥狀反而會減輕甚至消失。也可以了解一下森田療法。試試看！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你目前是屬于強迫性行為造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的強迫癥已經(jīng)影響到自身的生活，需要通過心理治療介入，尋求心理咨詢師的幫助，運用咨詢的技術(shù)處理。
      

      強迫癥是神經(jīng)癥的一種屬于輕的精神疾病，如果得不到及時、正確的診斷和治療，會嚴重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負擔(dān)。持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟；著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物；總擔(dān)心您的想法或者行為會損害自己或者別人；無意義地囤積物體；非理性地懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人；反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間；反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等；不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)；習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復(fù)散步。
      指導(dǎo)意見：一般起病緩慢，病程較長，癥狀可持續(xù)多年或時輕時重，病前性格特征明顯，發(fā)病年齡較早和病程較長者，預(yù)后欠佳，隨年齡增長，癥狀逐步減輕；病前有較明顯精神因素，建議您到正規(guī)醫(yī)院接受治療，不要錯過治療的最佳時期！祝您健康