根據(jù)你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮腱鞘囊腫屬于一種慢性退行性病變～屬于一種良性的病變～～根治的方法就是手術切除～
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況，腱鞘囊腫一般都是原因，使用手比較過度，特別是鼠標或者手機引起的的。
      指導意見：
      像這種情況，建議最好就是可以到正規(guī)的醫(yī)院做一些針灸治療一下，平時自己多用熱水來泡一下會比較好。
      

      病情分析：
      你好，如果是腱鞘囊腫引起的疼痛，可以先自己做做按揉。
      指導意見：
      如果在按揉的過程可以把囊腫吸收就好了。如果吸收不了建議你可以選擇小針刀松解治療。
      
      以上是對“在我有腱鞘囊腫，手腕這里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應該是腱鞘炎，為關節(jié)勞損導致血液循環(huán)差，關節(jié)肌肉失去營養(yǎng)滋潤，不通則痛，因此疼痛，活動受限
      指導意見：
      建議給予針灸拔罐以活血化瘀止痛，并給予活血化瘀止痛藥物如舒筋丸，伸筋丹膠囊治療，避風寒
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話屬于腱鞘囊腫，可以手術。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話需要減少活動，多注意休息，可以先抗炎對癥治療，如果嚴重的話可以采取手術的。