健康咨詢描述: 我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽說的不知道是不是真的
從醫(yī)學(xué)理論來說,這種方法是不可取的,目前15周歲本身就處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期,我們吃飯需要細(xì)嚼慢咽,才能促進(jìn)食物的一個吸收。減重的話,盡量以瘦肉牛奶,雞蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可以多做打球,跳繩的縱向運動也有利于長高個子。
你好,減肥的方法有很多,但是你所說的方法是不可以減肥的,飲食應(yīng)細(xì)嚼慢咽才可以達(dá)到消化系統(tǒng)穩(wěn)定的目的,飲食應(yīng)規(guī)律,不偏食,適當(dāng)增加體育運動才能減肥的。
病情分析:
你好,除非是胃腐熟,消化不了的食物吃下去消化不了,其他的直接吞還是會吸收的。
指導(dǎo)意見:
建議您要是想減肥的話,除了控制飲食以外,還是要節(jié)食的,要不達(dá)不到預(yù)期效果。
以上是對“我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽說的不知道是不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,最好的減肥方式就是控制飲食,配合增加飲食等,持之以恒。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時少吃甜食和油膩的食物,每天堅持運動至少30分鐘,如跑步蹬自行車游泳等,尤其晚飯要少吃
病情分析:
你的情況是是吃飯不咀嚼,直接吞下,不可能減肥,同時影響消化的,不建議這樣做,減肥應(yīng)該綜合治療。
指導(dǎo)意見:
建議首先控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃脂肪含量高的食物,控制每天的熱卡總量,適當(dāng)運動,如慢跑,打球等。循序漸進(jìn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃飯直接不嚼,會影響消化的,對胃的傷害很大。
指導(dǎo)意見:
口腔的咀嚼是對食物的消化的第一步,不咀嚼,直接咽下去,加重了胃的負(fù)擔(dān)。讓食物消化時間變長,另外傷害到胃。胃壞了當(dāng)然會瘦,但是到時候后悔就來不及了。
病情分析:
你好,你這個情況多久呢呢,你以前有過這種情況多久嗎
指導(dǎo)意見:
給你建議你這個注意多休息,多喝點熱水,注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,可以吃點中藥治療
以上是對“我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽說的不知道是不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個其實需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難,要正規(guī)途徑
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線