你好，根據(jù)你所描述的這個年齡，身高體重，建議您首先要通過運動來調(diào)節(jié)。一定不要吃減肥藥，對身體是有一定傷害的。您只要要堅持運動，這些情況都會有所改變的。
      

      你好，最健康的方式就是通過，運動和控制飲食來治療。飲食上要避免辛辣油膩的食物，不要暴飲暴食，每周至少三次30分鐘以上有氧運動。
      

      影響體重身高的因素很多，一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面也受后天因素的影響。青春期是青少年身心全面發(fā)育時期。充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，適度的鍛煉，良好的心態(tài)，更有利于身體發(fā)育。
      
      以上是對“我今年14歲，1米53高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的父母身高是多少呀？根據(jù)您的描述來看考慮是有點偏胖的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看建議是平時多吃點水果蔬菜之類的，注意鍛煉身體，不要熬夜
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您的體重偏胖，減肥需要制定科學(xué)合理的方式，然后堅持執(zhí)行！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過控制飲食加上鍛煉來逐步實現(xiàn)健康減肥，不要迷信偏方，也不要過量服用瀉藥！平時飲食要均衡，不要過食油膩食物！祝您身體健康，早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，藥物減肥是不利健康的，多與干擾內(nèi)分泌有關(guān)系的，你說的情況這個年齡建議健康減肥
      指導(dǎo)意見：
      身高是先天遺傳，后天環(huán)境以及疾病等有關(guān)系的，目前這個年齡先觀察下骨骺線有無閉合
      

      病情分析：
      你好，14歲正是長身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，不可以為了減肥而吃減肥藥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：目前你的體重不算太胖，只要每天堅持運動，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，準(zhǔn)巡這個規(guī)則，體重不會再增加。
      
      以上是對“我今年14歲，1米53高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥藥可能有副作用，影響健康，最好通過運動來減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過跑步，瑜伽來運動，不吃高熱量或者高脂肪的食物，平時多喝溫開水了。