請(qǐng)問(wèn)吃骨頭有什么好處和壞處
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)吃骨頭有什么好處和壞處？ 家里做排骨時(shí)，我喜歡將骨頭煮行很爛，然后把骨頭嚼嚼也吃了。但就是發(fā)現(xiàn)好像大便不好解，是不是與這個(gè)有關(guān)系？ 另外，我想知道嚼骨頭有什么好處和壞處。謝謝！
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病情分析：
您好，骨頭里面一般包含有鈣物質(zhì)，而且不容易吸收，吃多了的話，容易引起大便硬結(jié)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好不要經(jīng)常吃，平時(shí)如果大便比較干硬的話，可以喝點(diǎn)蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。飲食注意清淡，少吃辛辣油膩的。
但骨頭嚼起來(lái)很香啊，就沒(méi)有一點(diǎn)好處嗎？
如果缺鈣的話，確實(shí)可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是如果吃得太多，就容易引起大便干結(jié)。
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你好，根據(jù)你的描述，直接吃會(huì)損傷腸道，因?yàn)槿梭w無(wú)法消化。而其中的骨膠原是很好的東西，把骨頭熬湯，就能夠得到足夠的骨膠原。
病情分析：
你好！有關(guān)系的，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于進(jìn)食油膩性食物過(guò)多引起便秘的可能性比較大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你多吃些蔬果多喝水，可以用復(fù)方蘆薈膠囊或是麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)治療，平時(shí)不要吃過(guò)多油膩性食物。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃骨頭有什么好處和壞處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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