病情分析：
      沒有什么辦法能讓你15天之后就劇烈運動。因為骨折的愈合是需要一個過程，啊。
      指導意見：
      建議您還是安心養(yǎng)腳，等到徹底好了能負重之后再，開始運動。以免落下其他的疾病。或者是造成骨頭的畸形愈合。那就不好辦了。
      

      你好，從您提供的圖片看，顯示第五跖骨基底部撕脫樣骨折，這種情況提示病情不嚴重，拆除石膏后，可以對局部進行熱敷，理療處理，可以加快恢復(fù)。