健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我是一個身高180cm,體重57kg,一直胖不起來,請問一下怎么樣有效增肥?謝謝!
目前出現干吃不胖的情況,多考慮是脾胃虛弱,建議適當的服用些調理脾胃以及健胃消食的藥物進行緩解癥狀,平時飲食上多吃一些蛋白質高有營養(yǎng)的食物,適當的參加一些體育鍛煉。
病情分析:
根據你所說的情況,還是由于脾胃虛弱引起的,建議你飲食規(guī)律,不食辛辣生冷的食物
指導意見:
可以在醫(yī)生的指導下使用補氣健脾的藥物調理,可以使用人參健脾丸或者補脾益腸丸堅持治療,注意調節(jié)心情,避免緊張焦慮
病情分析:
你好,根據你提供的信息,體重輕,與遺傳有關系,與環(huán)境,還有自身胃腸道吸收功能。
指導意見:
建議和指導,增加進食量,若增加進食的次數,多食用含糖的食物,有利于增加脂肪的蓄積。
以上是對“醫(yī)生,我是一個身高180cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你說的情況看,男人身高180,體重57KG,確實是瘦了些,應該增加營養(yǎng)啊
指導意見:
你好,建議你放松思想,適當活動,多吃些零點,多吃些油膩的東西,多吃些肉類,適當吃些復方消化酶膠囊調一調比較好
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