病情分析：
      你好，這種情況考慮是腎陽虛或者末梢血液循環(huán)不好，可以口服藥物金匱腎氣丸來治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議這個要多活動身體，增加末梢血液的循環(huán)，飲食多吃些溫補的食物，忌辛辣刺激性食物。

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，像你這種情況首先考慮是陽氣不足引起的?？梢钥诜鹳F腎氣丸治療。平時要注意保暖，多運動，生活規(guī)律飲食規(guī)律。

      你好！你的腿腳冰涼，特別是到夏天吹空調(diào)時，這說明你身體的血液循環(huán)有問題，多數(shù)是和交感神經(jīng)收到，抑制有關(guān)。交感神經(jīng)受到抑制，就會造成血流不暢，所以血液循環(huán)就慢，造成全身的溫煦作用就比較差，所以你會感到怕冷，怕涼。治療是多種意境，背不得，脊柱兩側(cè)用長針透刺來解除對交感神經(jīng)的卡呀。
      以上是對“腿和腳都涼，一冷或是夏天刪空調(diào)風(fēng)扇都冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！