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我是03年的想減肥可以喝減肥茶嗎我比較懶不想運(yùn)動(dòng)

女 | 1歲 2017-11-23 18:59:56 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是03年的想減肥可以喝減肥茶嗎我比較懶不想運(yùn)動(dòng)

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陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-11-23 20:12:40 我要投訴

      病情分析:
      想減肥的話最好是不要喝減肥茶,喝完之后容易造成腹瀉的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在這種情況最好是口服的鍛煉,而且應(yīng)該飲食上不要吃太多油膩,也不要吃太多辛辣。
      

寇景華
寇景華 東平縣第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)病放射診斷,骨腫瘤,胃腸疾病診斷及治療指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:7257稱贊:4
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2017-11-23 20:13:43 我要投訴

      病情分析:
      您好。青春期少女是不建議喝減肥茶或者服用減肥藥物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,管住嘴,邁開(kāi)腿。適當(dāng)?shù)墓?jié)食,青春期不建議過(guò)度節(jié)食。
      

張群碩
張群碩 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,子宮 幫助網(wǎng)友:4662稱贊:2
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2017-11-23 20:18:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好是多運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,是最健康的減肥方式,也不反彈,也可以喝減肥茶。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)減少進(jìn)食總量,避免吃零食,油炸食品,不要吃油膩食物,并多吃一些水果和蔬菜,同時(shí)多一些戶外體育鍛煉,多一些有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是03年的想減肥可以喝減肥茶嗎我比較懶不想運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郝艷春
郝艷春 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肥胖,瘦身,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-11-23 20:20:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,如果身體處于肥胖,想減重,又不想運(yùn)動(dòng),建議吃一些比較靠譜的減肥藥物,比如奧利司他。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要注意的是,即使吃?shī)W利司他減肥藥,也需要注意控制飲食,在三餐中,若有一餐中無(wú)脂肪類(lèi)食物時(shí),可以減少一粒。如果出現(xiàn)頭暈,心悸,失眠,惡心等不適癥狀時(shí),需要立即停服。
      

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2017-11-23 20:21:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,不建議喝減肥茶減肥,不利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,注意休息,合理飲食,適當(dāng)多吃蔬菜水果,不暴飲暴食,合理鍛煉身體,科學(xué)健康減肥。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-24 11:43:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述減肥最健康的方式就是合理控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時(shí)注意少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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