病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮可能是不小心扭傷所引起的疼痛，一般無紅腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議你外涂活洛油和云南白藥噴劑，兩種藥水交替用，一天涂二次，局部熱敷，注意休息，如果不放心，可以再去醫(yī)院傷骨科再看看，可以對(duì)癥處理。
      

      你好根據(jù)你產(chǎn)后，四個(gè)月出現(xiàn)腰部疼痛等表現(xiàn)癥狀，考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤病變?cè)斐傻谋憩F(xiàn)，日常生活避免過度疲勞，通過，硬板床，配合按摩理療，補(bǔ)益氣血，活血化瘀的藥物治療，例如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液
      

      目前這種情況主要考慮是有腰肌勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，主要是注意不要過度的勞累，盡量平臥休息，同時(shí)外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩。
      
      以上是對(duì)“寶寶快4個(gè)月了，腰酸痛得很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！