指導(dǎo)意見：
      牛皮癬會有瘙癢、頭皮、薄膜現(xiàn)象以及點(diǎn)狀出血等癥狀，和遺傳也是有關(guān)系的，你平時不要吃魚腥發(fā)物，不要搔抓，可以外用蜈黛軟膏涂抹治療
      

      你好，根據(jù)你身體患有牛皮癬的情況，此病是由于遺傳身體免疫機(jī)能低下，感染等因素引起的皮膚炎性改變，建議日常生活避免辛辣刺激食物海產(chǎn)品，可以口服消銀顆粒來氟米特等藥物進(jìn)行規(guī)范治療
      

      你好，根據(jù)你描述的病史，考慮可能為銀屑病，典型的皮膚表現(xiàn)是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。銀屑病患者除了正規(guī)治療外，平日注意忌食辛辣刺激發(fā)物和煙酒，如牛羊肉、海鮮、辣椒、蔥姜蒜等，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。平時注意皮膚常規(guī)保濕，可以外涂凡士林、甘油等；避免感冒和勞累，保持正常睡眠；消除精神緊張和焦慮等不良情緒刺激，保持樂觀情緒；可以進(jìn)行適度運(yùn)動和適當(dāng)?shù)娜展庠?，進(jìn)行期禁用刺激性較強(qiáng)的外用藥。
      
      以上是對“牛皮癬如何自我診斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牛皮癬患者實(shí)際是一種神經(jīng)性皮炎．關(guān)鍵是牛皮癬患者要注意習(xí)慣．
      指導(dǎo)意見：
      建議牛皮癬患者應(yīng)該到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科看看，平時不能喝酒抽煙，不能吃辛辣刺激性食物如辣椒，海鮮等食物．
      

      患者要注意飲食上的護(hù)理：如牛皮癬患者在日常飲食上要應(yīng)禁食各種魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。宜進(jìn)食低脂肪食物，多食新鮮蔬菜、水果，同時由于大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失也多，因此要注意蛋白質(zhì)的攝入，除了每天的飲食外，還需增加1—2只雞蛋，以補(bǔ)充失去的蛋白質(zhì)。要注意生活上的護(hù)理：如牛皮癬患者在患病期間要保持床單被褥的清潔，應(yīng)及時清掃皮屑；同時要勤換內(nèi)衣，盡量保持身體的舒適；要注意季節(jié)變換，及時添加衣服，避免風(fēng)寒感冒引起疾病的發(fā)作或加重。