病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的情況是軟組織損傷，你可以用熱毛巾敷一敷。
      指導意見：
      這幾天減少走路，不要負重。如果疼得厲害腳不能著地怕是骨折，建議你去醫(yī)院檢查拍片看看。
      

      病情分析：
      你好！從高處跳下腳痛影響行動要考慮是否有骨折或者軟組織韌帶的所傷。
      指導意見：
      您好！建議您還是要先到正規(guī)醫(yī)院骨外科門診就診拍片檢查排除骨折后可以外擦消腫止痛酊、正骨水或者云南白藥氣霧劑等，盡量減少患肢的負重。
      
      以上是對“前天從上鋪，大概一米六高跳下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！