病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不能確定究竟是腎虛還是由于腰椎病導(dǎo)致的改變。
      指導(dǎo)意見：
      為了避免誤診漏診，建議你最好還是去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查一下身體確定究竟是哪一方面出的問題，然后根據(jù)檢查結(jié)果具體采取措施治療。

      病情分析：
      腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。西醫(yī)的腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致的腰痛。
      指導(dǎo)意見：
      腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜?，長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無(wú)論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰疼。
      

      從上傳資料分析，坐位時(shí)腰部疼痛考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎疾病導(dǎo)致，建議避免劇烈的腰部活動(dòng)，行腰椎影像學(xué)檢查，并進(jìn)行腰部熱敷和按摩，行尿常規(guī)和腎臟超聲檢查，明確有無(wú)腎臟疾病。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常坐著最近腰部疼的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！