你好。根據(jù)您提供的信息看。您說的是踝關(guān)節(jié)扭傷嗎？建議您48小時(shí)內(nèi)冷敷，以后熱敷。禁止下地活動(dòng)。口服活血化瘀藥物治療。如果一周不緩解則建議到醫(yī)院就診明確診斷及治療的。祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，可能是不小心摔倒了?，F(xiàn)在能夠自行走路，疼痛感不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是注意安全?，F(xiàn)在需要觀察，如果沒有明顯疼痛，沒有紅腫，基本能夠自行痊愈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合你的年齡，還是需要觀察一下有無骨折的情況發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況建議你，觀察一下，年齡大，骨骼的鈣磷比例失調(diào)，骨質(zhì)疏松，脆性增加，容易引起骨折，觀察一下好。
      
      以上是對“在家摔倒聽到咯吱一聲休息了一會(huì)不那么疼能走路”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！