你好，如果你平時(shí)經(jīng)常便秘的情況，有可能是食用含纖維的蔬菜少引起的，建議在平時(shí)一定要多食用一些含纖維的蔬菜，多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，一般這樣就可以改善便秘，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常便秘，臉上容易長(zhǎng)痘這種情況多考慮是有腸道濕熱引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點(diǎn)濕毒清膠囊，龍膽瀉肝丸等治療，多喝水清淡飲食多休息
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必?fù)?dān)心，可以多吃水果蔬菜，每晚睡前喝起床前按摩腹部十分鐘，晚飯后吃一粒孝素梅，多飲水。
      
      以上是對(duì)“!我經(jīng)常便秘，臉上容易長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是由于便秘導(dǎo)致的體內(nèi)的毒素不能夠及時(shí)的排除引起的臉上的痘痘.
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者按摩來(lái)加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng).腹部按摩方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩早晚各一次每次50-100次.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，按照你的描述你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腹部B超，排除一下器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這個(gè)情況。有的人的腸蠕動(dòng)比較慢。
      指導(dǎo)意見：
      腸蠕動(dòng)慢了，就容易出現(xiàn)便秘的情況。你可能已經(jīng)知道多吃新鮮蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)也會(huì)緩解便秘，小腹疼可以用熱敷一下，還要警惕是否有婦科疾病。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，便秘是一種慢性疾病，發(fā)病原因有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      見意你飲食以富含纖維的水果和蔬菜為主，建立良好的排便習(xí)慣，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“!我經(jīng)常便秘，臉上容易長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你經(jīng)常便秘，臉上容易長(zhǎng)痘經(jīng)常會(huì)小腹痛．臉上容易長(zhǎng)痘是由于你在青春期激素分泌旺盛造成的．
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常會(huì)小腹痛可能與經(jīng)常便秘有關(guān)建議你要多吃水果要多喝水．多運(yùn)動(dòng)．臉上容易長(zhǎng)痘用綠豆，牛奶，蜜蜂，蘆薈等做面膜用玫瑰花和菊花代茶飲.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的便秘和臉上長(zhǎng)痘痘與你吃蔬菜少和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你我醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，做個(gè)激素六項(xiàng)及血尿便常規(guī)化驗(yàn)，可以吃點(diǎn)排毒養(yǎng)顏膠囊，平時(shí)要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)這些都有利于你的病情恢復(fù)。