你好，根據你的描述，可能由于寒濕入侵等導致，建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳。一直泡到膝蓋兒，把進入體內的寒濕逼出來。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況，中醫(yī)所說的風險，西醫(yī)歸納為風濕性關節(jié)炎。伴有各個關節(jié)的疼痛，酸脹。
      指導意見：
      首先建議您首先查一個風濕性內因子?；蛘邫z查體內的，抗體。進一步診斷以后，才能進一步診療。
      

      病情分析：
      關節(jié)的疼痛明顯的話，這個可以是加強局部的按摩理療改善。
      指導意見：
      可以是吃西樂葆膠囊或者是雙氯芬酸鈉片的，還有可以是配合中藥治療調理改善。
      
      以上是對“三個月前。我在中醫(yī)，治療腰間盤突出的過程中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！