病情分析：
      你好，現(xiàn)在癥狀需要去醫(yī)院檢查是否有關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多休息，不要?jiǎng)诶凼軟?，如果還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)就需要檢查是否缺鈣或是痛風(fēng)等導(dǎo)致的，需要檢查原因治療的
      

      根據(jù)你提供的信息分析看，你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該髕骨軟骨癥引起的，這種疾病是髕股關(guān)節(jié)的生物力學(xué)關(guān)系發(fā)生紊亂造成的，髕骨向外側(cè)半脫位導(dǎo)致髕骨內(nèi)側(cè)的軟骨面撞擊股骨外髁滑車出現(xiàn)的一系列病理變化。需要早期診斷，采取合理的防止措施，預(yù)防它的發(fā)生或發(fā)展是十分重要的。
      

      病情分析：
      這位朋友您好，可能與缺鈣有關(guān),這個(gè)可以喝鈣鐵鋅口服液看看，最好是食補(bǔ)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類等，畜禽肉類和水果中鈣的含量較少，避免油膩辛辣刺激食物
      
      以上是對(duì)“上下樓梯膝蓋疼痛，已有一段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，查看是否存在關(guān)節(jié)軟組織的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量的要注意休息，避免超負(fù)荷的勞累，配合，后期通過(guò)針灸理療按摩熱敷牽引的方法來(lái)治療。