健康咨詢描述: 本人男,今年20歲,身高173,還有沒(méi)有可能長(zhǎng)高?平時(shí)都需要注意些什么?
你20歲了,骨骼線應(yīng)該閉合了,應(yīng)該是不會(huì)再長(zhǎng)高的,所以說(shuō)即使長(zhǎng)不高,也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體的,這樣可以強(qiáng)身健體,因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況還處于20歲,還處于發(fā)育階段,還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的時(shí)候,平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì),膠原蛋白豐富的食物,多打打籃球,羽毛球,游泳等
20歲男性可以考慮做下骨齡檢查,明確骨骺有無(wú)閉合,要是沒(méi)閉合,還是有長(zhǎng)高的空間,適度的體育鍛煉、均衡的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律的作息對(duì)身高和身體都是會(huì)有幫助的。
以上是對(duì)“本人男,今年20歲,身高173”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,從年齡看身體基本上已經(jīng)發(fā)育成熟穩(wěn)定,但是還沒(méi)有完全停止發(fā)育,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況還會(huì)有一些長(zhǎng)個(gè),平時(shí)需要多注意飲食,鍛煉,可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃富含鈣豐富食物,適當(dāng)跑步鍛煉,打籃球等利于身體發(fā)育成長(zhǎng),
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,20歲。可能還會(huì)再長(zhǎng)的,?男性身高一般長(zhǎng)到23歲。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你嗯,良好的生活習(xí)慣,飲食規(guī)律,早睡早起,多做體育鍛煉。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球彈跳游泳,跳繩和引體向上,平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
病情分析:
20歲的年齡長(zhǎng)高的希望已經(jīng)不大,可以去醫(yī)院拍個(gè)骨垢片檢查一下
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果骨骺已經(jīng)閉合,那就沒(méi)有長(zhǎng)高的希望了,如果骨垢沒(méi)有閉合,那就是有長(zhǎng)高的希望的,可以均衡營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,奶類。蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)就可以
1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書(shū)]
1.清除自由基,延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書(shū)]
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