根據(jù)你的描述，很可能是運動過量導致的損傷，建議你暫時減少活動，并且可以選擇熱敷的方法進行處理，必要的時候可以去醫(yī)院進行腕關節(jié)的核磁共振檢查。
      

      你好，根據(jù)你的描述，左側手腕疼痛，手心向上旋轉時手腕部特別疼痛，根據(jù)你的情況，考慮是腕部肌肉拉傷引起的可能性大，建議去醫(yī)院檢查一下，可以做理療緩解疼痛
      

      你好，根據(jù)你提供的病情?？紤]是橈骨莖突腱鞘炎?？梢韵茸鲆蛔鑫⒉ɡ懑熁蛘呤侵蓄l治療。平時應注意減少腕部旋轉及屈曲。希望我的回答可以幫助到你
      以上是對“運動員左手腕疼了三天手心向上旋轉手腕特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種考慮有兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節(jié)損傷
      指導意見：
      可以去中醫(yī)針灸科就診，檢查后采取針灸，理療，同時口服雙氯芬酸鈉緩釋片以及云南白藥膠囊治療