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有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 12歲女生,身高158cm

12歲女生,身高158cm

女 | 12歲 2017-12-01 23:13:22 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 12歲女生,身高158cm,體重52kg正常嗎?怎樣能快速瘦身

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熊彤彤
熊彤彤 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 鼻息肉,扁桃體炎,慢性咽炎,口腔潰瘍,牙周炎,腰椎 幫助網(wǎng)友:2216
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2017-12-02 08:29:46 我要投訴

      你好!有種粗略計(jì)算體重是否正常的方法就是體重指數(shù),你的體重指數(shù)為20.8,屬于正常范圍,并不超重,不需要瘦身的。你正值生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。
      

王艷玲
王艷玲 主管藥師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科B超,早孕診斷,人流藥流,念珠菌性陰道炎,滴 幫助網(wǎng)友:3847稱贊:1
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2017-12-02 08:14:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,孩子的身高1米五八,十二歲,體重52公斤是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      孩子的身高,有遺傳關(guān)系,也有后天因素的影響。多注意體育鍛煉。多補(bǔ)充鈣質(zhì)。營養(yǎng)均衡。保證充足的睡眠。
      

李耀德
李耀德 廣西壯族自治區(qū)鐘山監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,支氣管炎,小兒肺炎,扁桃體炎,口腔潰瘍。 幫助網(wǎng)友:195
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2017-12-02 08:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述情況來看,你的體重是正常的,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要暴飲暴食,現(xiàn)在正是身體發(fā)育時(shí)候,加強(qiáng)清淡營養(yǎng)飲食,平時(shí)多參加體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“12歲女生,身高158cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊意
楊意 海南師范大學(xué)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮 幫助網(wǎng)友:5438稱贊:2
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2017-12-02 08:28:54 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的身高和體重,你的確超重,你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期,不建議你快速瘦身。
      指導(dǎo)意見:
      瘦身需要一個(gè)過程,你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,不可以節(jié)食,營養(yǎng)要均衡,要多參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-12-02 10:53:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是一個(gè)過程,不可能一蹴而就的,貴在堅(jiān)持,快速的減肥很容易反彈。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,擁有完美曲線。
      

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