病情分析：
      你好，可能還是韌帶有一點拉傷，你最好還是可以到醫(yī)院進行拍片的檢查哦。
      指導意見：
      建議你先拍片，明確骨頭沒有問題，然后再考慮別的問題，這樣會比較好的哦。
      

      你好，腳踝扭傷時不僅有皮膚軟組織損傷，多數(shù)伴有韌帶的扭傷甚至是撕裂傷，韌帶傷往往恢復(fù)比較慢，你描述的情況已經(jīng)受傷1個月，建議你局部熱敷、理療等物理治療，避免過多負重和站立、行走。
      

      你傷后有沒有拍片子？當時腳是什么姿勢下?lián)p傷的？傷后有沒有進行石膏或者支具固定的治療？一般腳扭傷過后即使沒有骨折也會有韌帶的損傷。要采取固定3－4周治療。目前你可以考慮穿高幫的軟底鞋另外采取護踝保護。每天晚上熱水燙燙腳，疼痛的部位可以使用扶他林的軟膏。
      
      以上是對“十一月一號不小心把腳給拐了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是軟組織受傷了，但也不排出韌帶拉傷的可能。
      指導意見：
      個人建議，你已經(jīng)受傷1個月了，疼痛沒有明顯好轉(zhuǎn)，你的這種情況，還是去醫(yī)院檢查下比較好。