病情分析：
      你好，你的膝關(guān)節(jié)是怎么引起的損傷？有沒(méi)有外傷及劇烈運(yùn)動(dòng)的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議你避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，必要時(shí)到醫(yī)院外科進(jìn)行紅外線(xiàn)、中藥熱敷等治療。
      

      如果存在半月板損傷的情況，建議不要過(guò)度行走，劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免過(guò)度熬夜，勞累上火可以予以局部熱敷，促進(jìn)活血化瘀。注意清淡飲食。
      

      建議患肢應(yīng)抬高，多注意休息。必要時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院矯外科就診。半月板損傷不是一種簡(jiǎn)單的損傷，它的危害性是很大的，一定要及時(shí)治療。
      
      以上是對(duì)“左膝關(guān)節(jié)髕上囊有積液不能完全下蹲休息一個(gè)月后癥狀消”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的情況可以中醫(yī)中藥外敷治療，可以用消腫止痛、活血祛瘀、祛風(fēng)散寒的功效，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，從而增強(qiáng)關(guān)節(jié)及周?chē)M織的血液循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)，達(dá)到治愈目的。