病情分析:
心態(tài)是最重要的,進去面試之前一定要深呼吸來放輕松自己,告訴自己沒有問題!然后在面對考官的時候一定要穩(wěn)重,把他們看成是自己相識的朋友,這很重要。一般情況下剛開始的2分鐘是比較緊張的,當你順利進入狀態(tài)以后自然就沒問題。
指導意見:
當然之前準備足夠充分的話面試的經(jīng)過與主動權(quán)將會掌握在你自己手中,如果還是緊張,那么停下來深呼吸,停頓5秒,想清楚自己要說什么,在繼續(xù),切忌吞吞吐吐,猶猶豫豫!最侯相信自己,這是關(guān)鍵。
但是由于你的情緒過于緊張導致你現(xiàn)在這種情況不要過于當心。如果你有這種困難的話,可以先去進行心理咨詢,他在這方面的治療和幫助還是很有作用的喲。
指導意見:
23歲女性,接受面試的時候感覺緊張,建議接受專業(yè)心理治療。通過認知改善建立自信,降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理,同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練,學習必要的社交技巧。要注意培養(yǎng)自我管理的能力,增強自信心,降低自我期待,看淡他人的評價,改變個性過于謹慎、敏感、內(nèi)向的成份
以上是對“我面試的時候很容易緊張然后說不出話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好親,根據(jù)您描述的情況,初步分析每個人都有緊張的時候,要學會疏導?
指導意見:
根據(jù)您描述的情況,建議親深呼吸,想想都是蘿卜青菜,就不緊張了,加油加油
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