這個(gè)還是沒有什么太好的辦法的，還是需要注意放松壓力，轉(zhuǎn)移注意力，找點(diǎn)自己喜歡的事來做看看怎么樣的，一般需要忙碌起來慢慢遺忘
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，煩躁，想失憶，考慮與抑郁癥，神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛心理門診，明確診斷。合理做心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)多聽音樂，多聊天，放松心態(tài)，利于康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想失憶，想忘掉某一個(gè)人某一件事，實(shí)際你這種想法是不應(yīng)該的。
      指導(dǎo)意見：
      失憶是一件很痛苦的事，失憶后，你不但會(huì)忘掉某一個(gè)人，某一件事，會(huì)把所有的人和事都忘掉，這樣會(huì)給你的親人，你的家人和朋友，帶來很大的痛苦。希望你不要有這種偏激的想法，要保持平和樂觀的心情，又有積極樂觀的心態(tài)。遇到任何事情總會(huì)有解決的辦法。祝你好運(yùn)。
      
      以上是對(duì)“我想失憶。我總會(huì)在不經(jīng)意間想起某個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！