病情分析：
      你這種情況的話，晚上沒(méi)有睡好，白天自然就沒(méi)有什么精神了，要注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，白天累了，晚上睡眠也會(huì)稍微好一點(diǎn)，要注意營(yíng)養(yǎng)飲食。
      

      病情分析：
      你好，主要是由于神經(jīng)衰弱引起的?？赡芷綍r(shí)想的多，用腦過(guò)度，疲勞等誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做好心理的調(diào)養(yǎng)，避免壓力過(guò)大。放松心情，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。其次中藥需要中醫(yī)辯證，按照療程進(jìn)行治療。以及可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮神經(jīng)衰弱的可能?？诜兴幹委熂熬徑庑枰荛L(zhǎng)時(shí)間。是一個(gè)逐漸改善的過(guò)程。如用藥超過(guò)2周，仍沒(méi)有明顯效果。建議到醫(yī)院檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，放松心情。建議口服安神補(bǔ)心丸?；蛟S有明顯效果，改善。
      
      以上是對(duì)“晚上做總是噩夢(mèng)驚醒睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況和白天過(guò)于勞累有關(guān)，引起睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己，睡前用熱水泡腳，喝些熱牛奶，可以服用杞菊地黃丸和棗仁安神膠囊。