健康咨詢(xún)描述: 頸椎生理曲度變直,頸3~7椎體緣骨質(zhì)增生,諸椎間隙存在,附件無(wú)異常 影像診斷:頸椎退變 請(qǐng)問(wèn)這該如何自療,自己平時(shí)需要做些什么可以緩解病情
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你的頸椎生理曲度變直,正常的是有生理彎曲的。頸3-7椎體骨質(zhì)增生。頸椎退變,想知道平時(shí)應(yīng)該怎樣自我治療緩解病情?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)不要長(zhǎng)期低頭工作或玩手機(jī),勞逸結(jié)合。有空就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)筋骨。每天堅(jiān)持做頸椎操。必要時(shí)可以去醫(yī)院理療科做做推拿按摩,效果還是不錯(cuò)的。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)散寒,化痰除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪閉阻、...[說(shuō)明書(shū)]
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