病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述。您的這些癥狀，可能是由于休息不好引起的，也可能是患上了精神心理性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要注意休息，不要勞累，保證睡眠質(zhì)量。少喝咖啡和茶。少吃辛辣油膩食物。保持心情舒暢，積極鍛煉身體?？梢匀メt(yī)院心理冰雪或精神科就診。?？漆t(yī)生根據(jù)您的具體情況，做一定的檢查，確定病因，通過心理疏導(dǎo)，或者藥物治療，會慢慢恢復(fù)的。祝您早日康復(fù)。
      

      你描述的狀況無明顯強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。你主要表現(xiàn)是睡眠障礙，記憶力下降，焦慮癥狀等，是精神衛(wèi)生專科疾病常見表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
      
      以上是對“如何判斷自己是否患有強(qiáng)迫癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，其是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。