您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要考慮是長(zhǎng)期久站引起來(lái)的，建議您可以加入活血化瘀的草藥泡腳幫助改善癥狀，近期注意休息，多吃一些骨湯類補(bǔ)鈣
      

      你好，你描述的情況考慮是局部受涼或肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷等物理治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，引起足跟痛的原因主要有跟骨刺，跟腱炎等，可做檢查幫助診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息避免勞累，注意保暖避免受涼加重癥狀，可根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)病因治療。
      
      以上是對(duì)“我腳后跟從去年就開(kāi)始疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。你的這種情況考慮是跟骨骨刺形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院拍一個(gè)x片。根據(jù)病癥對(duì)癥治療。而多吃含鈣質(zhì)豐富的食物。多吃含維生素豐富的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上情況，考慮可能是骨質(zhì)增生，缺鈣引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服抗炎藥物，補(bǔ)充鈣劑，配合熱敷烤電緩解疼痛。注意休息，避免勞累，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。