病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述。如果舌頭長時(shí)間有潰爛，但是沒有疼痛感，建議您到口腔科先做一個(gè)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      需要看一下是否是由于缺少微量元素。平時(shí)要多吃些蔬菜和水果，最近飲食稍微清淡一些。

      病情分析：
      有無其它不適，有無其它疾病，是否受涼熬夜勞累，有無出血？
      指導(dǎo)意見：
      至醫(yī)院口腔科就診咨詢，注意休息保暖，避免受涼熬夜，禁忌辛辣生冷食品及飲酒