你好根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況的話平時(shí)的話自己一定要注意防寒保暖。多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物。睡覺(jué)之前的話，可以泡一泡腳這樣的話，不僅有助于睡眠而且全身都比較暖和。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這些癥狀，有可能還是經(jīng)絡(luò)堵塞的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，盡量的多吃容易消化的食物，不要吃涼硬辛辣刺激的食物，可以加強(qiáng)體育鍛煉，像你這個(gè)情況，找中醫(yī)開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)手腳冰冷主要是腎陽(yáng)虛引起的，不要太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，結(jié)合你目前的情況來(lái)看，比較適合通過(guò)中醫(yī)中草藥來(lái)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，注意腹部的保暖。
      
      以上是對(duì)“手腳冰冷，隨天氣變化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！