健康咨詢描述: 每天在學(xué)校買早餐吃,2個(gè)小包加一個(gè)雞蛋和一瓶純牛奶有利于長(zhǎng)高嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所述的情況分析,這個(gè)早餐安排可以大部分滿足營(yíng)養(yǎng)需要,但是還得要靠適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以曬曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素d的形成,這有利于鈣的吸收,希望對(duì)你有幫助,祝你身體健康。
病情分析:
你好,很高興為你起來問題。你所說這種飲食很營(yíng)養(yǎng)。有助于長(zhǎng)高身體。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)還要多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。多增加體育鍛煉。還要吃高蛋白食物。多吃魚蝦瘦肉,雞肉,羊肉。
能不能長(zhǎng)高?主要看體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌的情況和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)睡眠遺傳都有很大的關(guān)系,飲食那就要平衡飲食,你的早餐是沒有問題的。如果長(zhǎng)高最好去醫(yī)院拍個(gè)骨齡的片子做個(gè)生長(zhǎng)激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)
以上是對(duì)“每天在學(xué)校買早餐吃,2個(gè)小包加一個(gè)雞蛋和一瓶純牛奶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你大概描述,早晨的營(yíng)養(yǎng)是夠了,有助于長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建議,早晨最好再略加點(diǎn)蔬菜類就更好了,你是男孩子,飯量應(yīng)該比較大,如果吃不飽,是可以再多吃點(diǎn)的。
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