病情分析：
      你好，從你的描述看，你的這種情況若是已經(jīng)確診沒有懷孕，可以服用黃體酮進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，做好腰腹部保暖，暫時忌食生冷、辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      

      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，由于吃避孕藥所致的月經(jīng)不調(diào)。注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規(guī)律，可以吃點烏雞白鳳丸調(diào)理一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述在長期服用避孕藥的情況下，突然停藥，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。如果沒有懷孕，我建議你定期觀察。必要時做彩超看內(nèi)膜厚度，再遵醫(yī)囑用藥。
      
      以上是對“吃長效避孕藥一年了，突然斷了藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！