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夜晚睡覺(jué)磨牙對(duì)住宿的舍友有影響有什么辦法能夠不磨牙

女 | 16歲 2017-12-10 00:58:38 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 夜晚睡覺(jué)磨牙對(duì)住宿的舍友有影響有什么辦法能夠不磨牙嗎....

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張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱(chēng)贊:5
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2017-12-10 09:34:37 我要投訴

      你好,首先調(diào)整心態(tài),如果只是最近感覺(jué)到很累而發(fā)生磨牙,最好讓自己放松幾天,看書(shū)、音樂(lè)、散步都是很好的放松方式。特別注意晚上臨睡前半小時(shí)不要玩手機(jī),避免大腦興奮過(guò)度。此外還可以熱敷牙齒牙齦,睡覺(jué)刷完牙后找一塊干凈的毛巾熱敷,熱水中可加入紫蘇、薄荷等鎮(zhèn)靜清涼的植物,能夠放松咬合的肌肉,減少晚上磨牙的概率。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱(chēng)贊:17
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2017-12-10 09:46:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述這種情況應(yīng)該對(duì)別人沒(méi)有什么影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意保持口腔的衛(wèi)生和健康,勤刷牙。注意休息平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,規(guī)律生活就可以啦。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科的常見(jiàn)病多發(fā)病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網(wǎng)友:31989稱(chēng)贊:5
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2017-12-10 09:47:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。你這種情況有可能是微量元素缺乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以你應(yīng)該先去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè),或者是其他檢查,來(lái)查明原因。再對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“夜晚睡覺(jué)磨牙對(duì)住宿的舍友有影響有什么辦法能夠不磨牙”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 磨牙(別名:磨牙癥,夜磨牙)

掛號(hào)科室:口腔科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:小兒 常見(jiàn)癥狀:白天不自覺(jué)地將牙咬緊 、夜間磨牙[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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