大夫我最近一兩天，晚上睡覺(jué)第一次升腿
健康咨詢描述： 大夫您好，我最近一兩天，晚上睡覺(jué)第一次升腿，第二次是翻身，時(shí)腰椎正中突然神經(jīng)疼了一下，挺疼的。兩次都是當(dāng)時(shí)疼一下，之后彎腰，抬腿，下蹲，做如何動(dòng)作都正常了。不疼了。這是為什么，平時(shí)沒(méi)腰疼的毛病
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根據(jù)你的情況描述考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉，打羽毛球游泳。
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病情分析：
您好，根據(jù)你的文字描述一般多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出引起疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，晚上不要睡軟床，睡硬板床，口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療。
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病情分析：
根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是肌肉牽拉痛導(dǎo)致的異常的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的情況平時(shí)體位變化慢一些的，是需要注意的，如果沒(méi)有不適的話不需要進(jìn)行治療的
以上是對(duì)“大夫我最近一兩天，晚上睡覺(jué)第一次升腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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