你好，你這個可以外用莫匹羅星，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，可以局部熱敷，如果有皮膚破損，那需要清潔換藥。每天排空乳汁，避免乳汁淤積。
      

      那根據(jù)你所描述的情況考慮，是有淤血或者是，血管瘤之類的，最好到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科檢查，再做針對性的處理，近期一定要保持乳房部位的清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況與內(nèi)分泌和生活習慣有關(guān)系，可以外用一些過氧苯甲酰凝膠
      指導意見：
      建議平時不要吃辛辣刺激的食物，不吃油膩的食物，少吃甜食，不熬夜，少上網(wǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，可以吃一些復合維生素B
      
      以上是對“乳房表面長了一個血包不痛不癢不硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！