頭屑多的原因有真菌感染、飲食不當(dāng)及吃刺激性食物、睡眠不足、疲勞、精神緊張及缺乏維生素B6、B2等。建議規(guī)律生活，充足的睡眠，避免緊張、焦慮情緒。避免吃煎炸、油膩、辛辣等食物，不飲酒及咖啡等。經(jīng)常洗發(fā)且用溫水洗頭，避免將洗發(fā)水直接倒在頭上，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。必要時(shí)可用釆樂(lè)洗頭。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，如果頭發(fā)油，頭皮屑多，頭皮癢，考慮是脂益性皮炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去藥店買二硫化硒洗劑，按說(shuō)明書(shū)使用，一個(gè)禮拜洗二到三次，外涂酮康唑搽劑，一天涂二次，平時(shí)少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣食物不要飲酒。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這情況與熬夜，用洗發(fā)水，皮炎都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常不要吃辛辣食物，不熬夜，選擇合適的洗發(fā)水?？梢酝庥枚蚧蛘咄颠蛳搭^
      
      以上是對(duì)“14歲了，18年就十五了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！