指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，有可能是氣血虛的表現(xiàn)，建議平時(shí)適當(dāng)多吃一些大棗、枸杞等補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)吃一些黑豆，何首烏，黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物，適當(dāng)多運(yùn)動。應(yīng)該會有一定的緩解。
      

      你好！不知道你是否經(jīng)常感冒，心臟情況如何，如果胸悶建議做心電圖看看，如果沒有大問題可能是你免疫功能紊亂引起的。建議適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)情況建議你還是注意休息好，建議你檢查一下胸片或是心電圖看看有問題嗎。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，要是檢查都沒有問題的情況下，用點(diǎn)生脈飲口服液看看效果，注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對“最近這段時(shí)間，總是掉頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈，若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的現(xiàn)象，可能是神經(jīng)失調(diào)，也可能是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí)，腳部會覺得發(fā)熱，若呈現(xiàn)冰冷，建議：最好保持溫暖。調(diào)暗室內(nèi)的光線，使身心放松、平靜。