病情分析：
      你好，你說的情況多是由于宮寒造成的比較多，當然其它的婦科原因也可以引起的，具體到醫(yī)院查查比較好的。
      指導意見：
      建議適當?shù)挠^察或者服用藥物就可以緩解的，也可以找中醫(yī)調(diào)理試試看比較好的。
      

      指導意見：
      這種情況建議臥床休息，可以找中醫(yī)應用中藥溫經(jīng)活血養(yǎng)血散寒止痛的藥物調(diào)理治療，中成藥比如烏雞白鳳丸、定坤丹等可以服用，平時應該注意禁食生冷寒涼的食物，避免受涼。
      

      指導意見：
      你好：您的情況痛經(jīng)的表現(xiàn)，月經(jīng)期間伴隨著腰酸背痛、小肚子痛是正?，F(xiàn)象，是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮強烈的收縮引起的，一般輕度的可以注意保暖、多休息，忌食辛辣生冷食物，用熱水腹部熱敷，喝點紅糖水可以緩解,zhujk1!
      
      以上是對“今天來姨媽了，小腹疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果腹疼不是很嚴重者，可以用熱水袋熱敷小肚子，注意休息保暖，也可以喝點紅糖水。
      指導意見：
      月經(jīng)期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養(yǎng)，注意清潔和衛(wèi)生。禁止盆浴。