病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)橛醒貉h(huán)不良導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      手腳總是冰涼，是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，及保健改變身體狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議經(jīng)常跑步，加強(qiáng)體育鍛煉，每天用熱水加入姜絲泡腳，有利于活血，促進(jìn)微循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)逐漸好的。