出現(xiàn)這種情況并不能夠排除與頸椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致頭疼失眠等情況有關(guān)，建議進(jìn)行頭頸部位的ct檢查來(lái)明確診斷，也要針對(duì)病因進(jìn)行治療。應(yīng)該根據(jù)自身的情況選擇合適的鍛煉方法。
      

      病情分析：
      這個(gè)和你心情緊張壓力大勞累也不能排除是因?yàn)轭i椎疾病等導(dǎo)致的，和長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好是注意心情放松，壓力別太大，適當(dāng)休息，必要時(shí)檢查一下頸椎，結(jié)合針灸治療看看
      

      你好，就是頸椎引起的，估計(jì)是長(zhǎng)期低頭引起的。枕頭低一點(diǎn)，睡覺(jué)保持仰面朝天?？诜i痛顆粒和曲克蘆丁，復(fù)方丹參片。頸部熱敷，有空雙手抱頭，頸部邊用力邊后仰。不要按摩推拿，可以熱敷。
      
      以上是對(duì)“我是一名大一學(xué)生，從高二開(kāi)始失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，有頸椎不適，這個(gè)可能是頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血不足，引起的失眠和頭痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去做個(gè)頸椎的ct和腦部彩超，看一下腦血管的血流情況，確定病情之后，可以正確的使用頸復(fù)康等藥物對(duì)癥治療，可以改善頭痛和失眠等情況，