健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想問一下做什么運動會助于長高,還有我現(xiàn)在17歲,175厘米還能長多高
病情分析:
你好,具體的還能漲多高是算不出來的,可以多做跳躍性的運動如打球、跳高等
指導意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉,比如游泳打籃球等運動了么,可以多吃一些高蛋白的食物了么,您還小,還是會長大的了么。請問您父母多高?
病情分析:
你好。就你所說自己的身高175厘米,17歲這樣的身高不矮了。
指導意見:
17歲還是生長發(fā)育期,還會長高的。要注意飲食營養(yǎng),多吃蛋奶,多運動鍛煉身體,打打籃球,做跳躍動作對長高都有好處。
以上是對“醫(yī)生做什么運動會助于長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動,環(huán)境等有關(guān),男人一般長到二十歲左右,你還有長高的機會。
指導意見:
平時要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含鈣質(zhì)的食物,保持充足的睡眠,加強體育鍛煉,多做像打籃球,彈跳,引體向上等運動。
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