病情分析：
      你好！從中醫(yī)的角度講，有不通則痛之說(shuō)，從從所講的癥狀感受來(lái)看，可能是腰椎間盤(pán)突出擠壓了神經(jīng)，引起左側(cè)腿酸麻的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可在醫(yī)院做個(gè)牽引復(fù)位治療試試的，也可用中成藥腰痛寧膠囊與天麻丸來(lái)幫助治療試試的。
      

      這種情況注意休息保暖很關(guān)鍵的，別受涼，堅(jiān)持每天上熱敷，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。并配合理療就可以的。
      

      如果是椎間盤(pán)突出，壓迫了神經(jīng)根而引起的疼痛，通過(guò)臥床應(yīng)該可能難以好轉(zhuǎn)，如果是椎間盤(pán)突出，引起的局部的炎癥水腫，通過(guò)休養(yǎng)一段時(shí)間水腫消退，可能會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“大夫，腰間盤(pán)突出的突發(fā)性疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有腰椎間盤(pán)突出癥，與過(guò)度勞累和彎腰不當(dāng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是合理的作息時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，少干彎腰的重體力活，禁止提重的物品，及時(shí)疼痛科就診行，針灸和按摩治療，僅供參考。
      

      您好，根據(jù)您的描述，考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)可能，這個(gè)一般臥床休息后疼痛癥狀有可能緩解，但不能根治除非是手術(shù)干預(yù)，建議休息。
      

      腰椎間盤(pán)突出癥的保守治療，就是平臥睡硬板床。病情好轉(zhuǎn)后?？墒沁@鍛煉腰肌。腰肌的鍛煉方法是，腑臥位，兩腿和上身同時(shí)向上翹。形成小船的形狀。每天堅(jiān)持幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持是腰肌得到鍛煉，對(duì)恢復(fù)椎間盤(pán)突出癥有好處。