病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你出現(xiàn)這種癥狀有可能是手腳涼，陽虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)大夫！辨證施治后，吃中藥調(diào)理溫補(bǔ)，補(bǔ)腎溫脾。平時注意保暖，不要吃寒，涼，生冷硬食物。
      

      病情分析：
      考慮末梢血液循環(huán)不良導(dǎo)致，會有手腳發(fā)涼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)增加體育鍛煉，注意休息和保暖，規(guī)律飲食和作息，增強(qiáng)體質(zhì)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好！雙手發(fā)涼，這種情況多見于機(jī)體陽氣虧虛，腎陽不足而導(dǎo)致的病癥，平時需要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡飲食，多吃牛羊肉，溫腎補(bǔ)腎類的食物，核桃，枸杞等等，有時間可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療一下
      
      以上是對“手戴手套暖和不了，手一直很冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！