你好！皮膚黑白與遺傳有關(guān)，通過(guò)后天努力有時(shí)達(dá)不到理想效果。保持好的心態(tài)，外出注意防曬，多吃含維生素C多的食物，順其自然最好。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的膚色是由遺傳因素及環(huán)境因素造成的，只要是健康膚色就很好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，如蘋(píng)果，檸檬，草莓等，培養(yǎng)積極向上的生活情趣，樹(shù)立正確的審美觀，價(jià)值觀，增強(qiáng)自信心。
      

      病情分析：
      人的膚色是先天決定的，想變白是不可能的，尤其5天時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膚色是由遺傳基因決定的，再根紫外線的照射也有一定關(guān)系。要注意避免陽(yáng)光照射。
      
      以上是對(duì)“我想變白請(qǐng)問(wèn)您可不可以幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以選用美白面膜,乳癰牛奶和海藻混合均勻涂抹于面部,每天兩次,每次15分鐘左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上多吃蔬菜水果、多喝水,禁吃油膩辛辣食物,保證充足睡眠。出門(mén)要擦防曬霜，帶口罩避免風(fēng)吹日曬。