健康咨詢描述: 我每次上臺(tái)演講特別緊張,心跳快快,手和腳都抖說話說不清,像哭一樣
病情分析:
上臺(tái)演講時(shí)特別緊張,心跳特別快,說話顫抖也很厲害的話,真是考慮可能是心理素質(zhì)比較差,建議做任何事情你都要對(duì)自己充滿信心,堅(jiān)定信心,在公開場(chǎng)合多加鍛煉就會(huì)改善,這個(gè)不需要配合什么藥物治療的。
指導(dǎo)意見:
建議在上臺(tái)之前都給自己打打氣,告訴自己??梢远鄥⒓宇愃频幕顒?dòng),這樣子的話,后期你就不會(huì)那么緊張了。如果沒有時(shí)間練膽量的話,就在臺(tái)上做深呼吸,也是可以緩解的
病情分析:
還是經(jīng)驗(yàn)太少了,年齡小缺少鍛煉,平時(shí)可以把自己的普通話練好。
指導(dǎo)意見:
這些都是生理性的正常現(xiàn)象,人遇到緊張的事情就會(huì)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),相信以后越來越強(qiáng)。
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