你好，根據(jù)你的描述，自行車上下來時，腳崴到了當(dāng)時會有疼痛和腫脹，這個是沒有辦法避免的。如果癥狀持續(xù)較重，建議進(jìn)行x線，或者核磁共振檢，查排除骨折或踝關(guān)節(jié)，另外車韌帶的損傷，如果沒有的話，臥床休息，抬高患肢，對癥治療，即可希望能夠?qū)δ阌袔椭?br />      

      病情分析：
      你這種情況一定要少活動，盡量不要走路，不讓腳用力，不然腫脹得會更厲害
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院拍片檢查一下看看有沒有骨折錯位的情況，如果沒有可以抹扶他林消腫止痛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。還小以后，24小時內(nèi)要進(jìn)行冷敷的。這樣可以減少腫脹和滲出。
      指導(dǎo)意見：
      若24小時以后，可以用熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)吸收滲出物。起到一個消腫的作用。建議你一定要注意休息，不要在再負(fù)重和走路。如果癥狀一直得不到緩解的話，那么建議你可以去醫(yī)院拍片檢查看看有沒有骨折的現(xiàn)象
      
      以上是對“昨天從自行車上下來時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述昨天崴腳，當(dāng)時疼痛，腫脹，今天腫脹減輕，用力疼痛，考慮是軟組織韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先注意休息，休息抬高患肢高于心臟水平，超過24小時熱敷患處，用云南白藥氣霧劑，必要時服芬必得。
      

      病情分析：
      您好！您說的情況要兩種可能：一種軟組織損傷，另一種骨折。是否骨折要拍片才能知道。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)不腫了，可以再觀察一下。24小時后可以熱敷，外用紅花油擦。也可以內(nèi)服云南白藥?。
      

      病情分析：
      你好，請問你現(xiàn)在不沾地的話，活動腳踝會疼嗎？站立的時候疼痛嗎？
      指導(dǎo)意見：
      個人建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，行拍片治療，確定有無骨折的情況，如沒有骨折，則注意休息，適當(dāng)熱敷，適當(dāng)活動，希望對你有幫助